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【懷孕六週又3天， 民國98年8月27日 ，星期四】
今天是老公的生日，不過我想他應該又會加班很晚才回家吧！今天我的肚子一整天都悶悶的不舒服，唸了觀世音菩薩普門品後似乎有好一些，祈求上蒼讓我肚裡的小圓圓很健康又平安。
晚上約莫八點半，我的肚子在排氣之後，竟然就不痛了，原來是我的肚子過度脹氣了，這也是孕婦的症狀之一。
懷孕時，腸胃因受到賀爾蒙的影響，有些人是便秘，有些人是容易拉肚子，只要營養吸收正常，懷孕中後期體重能按時上升，就沒關係，便秘會惡化臭屁的症狀，應盡可能避免。飲食方面要少吃豆類、奶類等易產氣的食物；可多食用水果或是蔬菜，多吃高纖維食物，多喝水，適度運動，定時解便，絕大多數的人還是可以得到改善的。
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